ВАШ ЗАКАЗ
Кол-во наименований: 0
Кол-во единиц: 0
Сумма заказа: 0 руб.
Оформить заказ Регистрация / Вход
Адрес электронной почты:

Добро пожаловать

на сайт, где вы сможете найти
всё для фитнес-клуба
Пожалуйста, авторизируйтесь:
Адрес электронной почты: Пароль: Забыли пароль?
Впервые на нашем сайте?
+7(495)984-89-93
+7(963)994-78-94
client@alfafit.ru
alfafit-moscow
Обратный звонок
Отправьте о себе информацию, мы Вам обязательно перезвоним:

Статьи

Добро пожаловать в новый раздел нашего сайта - ИНФОТЕКА!

Мы, в компании Альфафит, считаем, что фитнес ― прежде всего развитие и удовольствие, и единственный способ для любого фитнес-клуба оставаться привлекательным для своих клиентов – это соответствовать ожиданиям в развитии их способностей и удовольствии от проводимых занятий. На сегодняшний день развитие фитнес-центра ― умение изменяться и обновляться (вводить новые классы, улучшать сервис и качество обслуживания), а вот элемент удовольствия в свой клуб можно привнести с помощью разнообразия направлений фитнес-программ и создавая соответствующую клубную атмосферу и комфортную обстановку. Мы верим, что ограниченный финансовый бюджет, небольшое пространство клуба, неудачное местоположение ― не являются ключевыми факторами в его благополучии, а лишь сложностями на пути к успеху. Определенно, приобретение нового оборудования ―значительная строка в бюджете фитнес-центра любой величины, и выбор среди огромного количества предложений на рынке порою дается нелегко… В этом разделе мы хотим немного облегчить Вашу задачу или расширить Ваше представление… рассказывая об интересных новинках среди фитнес-оборудования, перспективных видах тренинга или эффективных вариантах организации пространства фитнес-центра. И мы будем рады, если данную информацию Вы сочтете полезной!

27.04.2014 - Тренажеры с сопротивлением воздуха – будущее кругового студийного тренинга.

Тренажеры с сопротивлением воздуха – будущее кругового студийного тренинга.
Одно из наиболее перспективных направлений развития кардиотренировок формата in-door - круговой высокоинтенсивный тренинг с использованием тренажеров с сопротивлением воздуха. Конструкция подобных тренажеров необычайно проста и изящна. Их отличают ценовая доступность, функциональность, компактность и легкость в настройках и регулировках. Кроме того они широко применяются в реабилитационном тренинге. Читать далее

17.04.2014 - Комплекс плиометрических упражнений, направленных на общую физическую подготовку и оптимизацию мышечного тонуса ног.

Комплекс плиометрических упражнений, направленных на общую физическую подготовку и оптимизацию мышечного тонуса ног.
Фактически любое упражнение, которое включает резкий переход от растяжения к сокращению мышечных волокон, можно назвать плиометрическим. Данный тип нагрузки из-за интенсивного ритма и включения в работу большого количества мышечных групп требует повышенного объема энергии, что способствует гарантированному похудению. В то же время введение в расписание плиометрического тренинга не требует от фитнес-клуба больших затрат на приобретение специализированного оборудования. Читать далее

06.04.2014 - TaiSPO-2014 – одно из крупнейших событий фитнес-индустрии текущего года.

TaiSPO-2014 – одно из крупнейших событий фитнес-индустрии текущего года.
Уже ни для кого не секрет, что вектор развития как производственных площадок, так и инновационных технологий в мире фитнеса постепенно,  но все более устойчиво оседает в Азии. Компания Альфафит считает важным элементом своего развития и роста – отслеживание основных трендов и новинок в фитнес-индустрии. В связи с чем сотрудники компании Альфафит, ответственные за формирование ассортимента, посетили TaiSPO-2014 и сделали определенные выводы.
Читать далее

19.03.2014 - Условия проведения плиометрических тренировок в формате фитнес-клуба.

Условия проведения плиометрических тренировок в формате фитнес-клуба.
Планируя введение групповой программы, основанной на принципе Plyometrics Training, следует учитывать, что она подойдет далеко не каждому клиенту, особенно если он находится в «разобранной» физической форме. Если же уровень физической подготовки Ваших клиентов в целом позволяет им выполнять эти упражнения, то, планируя интенсивность и продолжительность нагрузок, ориентироваться инструктор должен, прежде всего, на реальные возможности группы, а не на свои амбиции. Читать далее

19.03.2014 - От «ударной тренировки» к динамической плиометрике. Принцип и эффективность плиометрических упражнений.

От «ударной тренировки» к динамической плиометрике. Принцип и эффективность плиометрических упражнений.
Доказано, что при выполнении полного плиометрического движения мышцы развивают большую мощность (в процентом эквиваленте увеличение составляет – 25% и более), чем только при концентрическом движении, без предшествующего эксцентрического. Почему так происходит? Читать далее