ВАШ ЗАКАЗ
Кол-во наименований: 0
Кол-во единиц: 0
Сумма заказа: 0 руб.
Оформить заказ Регистрация / Вход
Адрес электронной почты:

Добро пожаловать

на сайт, где вы сможете найти
всё для фитнес-клуба
Пожалуйста, авторизируйтесь:
Адрес электронной почты: Пароль: Забыли пароль?
Впервые на нашем сайте?
+7(495)984-89-93
+7(963)994-78-94
client@alfafit.ru
alfafit-moscow
Обратный звонок
Отправьте о себе информацию, мы Вам обязательно перезвоним:

Зона свободных весов является неотъемлемой частью любого фитнес-клуба или тренажерного зала. Упражнения со свободными весами всегда пользуются популярностью у клиентов фитнес-центров. Они более естественны, чем занятия на тренажерах, то есть с точки зрения биомеханики выполнение упражнений с незафиксированными амплитудами более целесообразны и рациональны, и их ценность для повседневной жизни гораздо выше. Не многие из тренажеров с фиксированными амплитудами могут воспроизвести комплекс нагрузок при упражнениях, в выполнении которых участвуют сразу несколько мышц и суставов. Свободные веса – весовые диски, грифы и замки, гантели, гири, фиксированные штанги, рукоятки для тяги, различные стойки для хранения свободных весов. В целом упражнения со свободными весами дают возможность нагружать не только выделенную мышечную группу, но и мышцы-стабилизаторы, помогающие выполнять физические упражнения (мышцы – синергисты). Это позволяет увеличивать вес отягощений, используемых для тренировки основной мышечной группы, стимулируя тем самым рост мышечных волокон. Кроме того тренировка со свободным весом помогает улучшить координацию, так как необходимо следить за сохранением равновесия, и правильным положением снаряда. Разумеется, комплектация зоны свободных весов будет стоить гораздо дешевле, чем кардиозона или тренажерный зал. Конечно же, набор оборудования для зоны свободных весов будет различаться в зависимости от площади зала и формата клуба, но есть определенные правила при подборе свободных весов. Сотрудники компании Альфафит всегда готовы проконсультировать Вас касательно выбора конкретных аксессуаров: гантельных рядов, фиксированных штанг, разнообразных грифов и рукояток, а также оптимальных систем хранения свободных весов: стойки для дисков и грифов, подставки для гантелей, стеллажи для гирь.